Kurs trwa 3 miesiące – razem 25 spotkań
📅 Edycje kursu na rok 2026:
5.01.2026 r. - 30.03.2026 r.
1.04.2026 r. - 29.06.2026 r.
7.09.2026 r. - 2.12.2026 r.
Zajęcia: poniedziałki i środy, godz. 16:15 – 17:15
SERPENTES Słupsk - ul. Słoneczna 16F
W programie:
łagodne rozpoczęcie – krok po kroku wzmacniasz ciało
poprawa kondycji w Twoim tempie
techniki ataku i obrony
ocena zagrożenia i reakcja
podstawy prawne samoobrony
Nie musisz być silna ani wysportowana – zaczynamy spokojnie, a z zajęć na zajęcia nabierasz siły i pewności siebie.
Cena: 170 zł/miesiąc
Zniżki rodzinne dla trenujących w klubie
Pierwsze zajęcia bezpłatne!
